Kilo Verememenize Neden Olan Hatalı 5 Davranış!

Yoğun egzersiz programına dâhisiniz, doğru beslenme alışkanlığınız var ama yine de istediğiniz ideal kilonuza ulaşamıyor musunuz? Evet olabilir. Pek çok şey doğru bir yol olarak gözükse de, aslında istediğiniz sonuçları almanızda büyük bir engel oluşturabilir. Bakalım zayıflamak uğruna harcadığınız onca emek, hangi hatalı davranışlar yüzünden koca bir hiçe dönüşüyor görelim Hata 1: D vitamini eksikliği[…]